Manfaat Berjemur Pagi Hari

Di minggu yg cerah ini saya punya saran untuk kalian yaitu berjemur di pagi hari kenapa ? karena Berjemur Di Pagi Hari Agar Panjang Umur  lho kok bisa ? iya penasaran ? mari kita simak artikel berikut

                                     Selamat membaca..........................

Mumpung masih hari libur, ayo bangun pagi. Kemudian berjemurlah di bawah sinar matahari pagi selama 20 menit.

Ilmuwan di Edinburgh University mengungkapkan bahwa sinar matahari membantu menurunkan tekanan darah.

Dari sinilah, risiko terkena serangan jantung dan stroke bisa ditekan, serta membantu memperpanjang umur.

"Kami yakin bahwa sinar matahari memberikan manfaat lebih besar bagi kesehatan jantung dibandingkan risiko terkena kanker kulit karena berjemur," jelas Dr Richard Weller, dosen senior dan dermatologi di Edinburgh University, dilansir dari The Telegraph (8/5).

Ternyata, dalam sinar UV (ultra violet) terkandung senyawa Nitric Oxide. Nitric Oxide merupakan bahan kimia berbasis nitrogen yang diketahui dapat membuat pembuluh darah menjadi lebih rileks. Ayo berjemur kawan  !

ha sekaran sudah taukan kenapa kita harus berjemur pada pagi hari dan anda telah membaxa tentang Berjemur Di Pagi Hari Agar Panjang Umur semoga menambah wawasan anda dan.

semoga bermanfaat.........